Barre A Terre

Το μάθημα αυτό απευθύνεται σε όλους όσους έχουν σαν στόχο την ενδυνάμωση, τη σωστή τοποθέτηση για την καλύτερη κατανόηση των θέσεων του μπαλέτου. Ενδείκνυται για άτομα με τραυματισμούς που χρειάζονται αποκατάσταση.

Οι ασκήσεις γίνονται στο πάτωμα ή στον τοίχο, ενώ στο τελευταίο μέρος του μαθήματος κάποιες   ασκήσεις εφαρμόζονται σε όρθια θέση στη μπάρα. Σε βάθος χρόνου μπορεί να χρησιμοποιηθούν λάστιχα, μπάλες και άλλα ενδυναμωτικά αντικείμενα.